程式開發學習之路

    近期接了一個需求單，就是公司同事想辦聚餐的地點，
    我就問同事們: 「聚餐地點有什麼條件呀!」
    同事們: 「
            1、好停車。
            2、不限用餐時間。

Spring 4.x.x 的各類jar說明
Spring Framework 4 新增

說明：
Spring AOP (Aspect-Oriented Programming)
如果沒用過AOP的人來說，這有許多抽象術語名詞，
真的難以理解，

生機生技總經理黃于玲（前排左一）率領專業團隊，致力推廣正確用藥觀念，並打造優質的生技公司。圖／業者提供

國內領先業界率先將「營養製劑」健康概念引進台灣的生機生技，研發易利抗、易利固與超級好抗等系列產品，尤其「超級好抗」，自2009年起連年榮獲生策會「SNQ國家品質標章」肯定，目前許多醫師、藥師都是愛用者。

生機生技董事長連佩瑩表示，長期關注歐美生物科技的發展，瞭解歐美國家建立「預防重於治療」的觀念與推動營養製劑產業已行之有年，而營養製劑是介於營養補充品（安全性）與藥品（有效性）的藥品級食品，且從天然食品萃取出來，有藥品的效果，但無藥物的副作用，強調天然、安全、科學與人體臨床實證，並通過美國食品藥品管理局（FDA）的GRAS安全認證。

生機生技為了直接與消費者快速互動，今年3月在電商平台推出非補品、非藥品、是抗品的第一品牌「超級好抗-隱形口罩包」，比喻為能吃的體內口罩，攜帶方便且CP值高，上市以來吸引年輕族群的青睞。目前該公司的產品在全台已逾600家診所醫師、1,000家藥局藥師推薦使用。

「超級好抗」因品質安全兼備獲生策會推薦於2016年12月在中國京東商城上架，產生極大的回響；今年也藉由Line「生機生技-抗品第一選擇 國家品質有生機」，和FB「愛是無法免疫的傳染～超級好抗」粉絲專頁，和粉絲互動交流。生機生技今年跨足電子商務領域（www.lebio.co），將生機生技的自創品牌在網路消費族群中打響名號。

手搖店的珍奶是招牌飲品，芋頭鮮奶同樣有一批死忠粉絲愛戴，究竟哪家是真材實料，哪家又是地雷，自封芋頭王的YouTuber小吳親身檢驗，盲測5間手搖店的芋頭鮮奶，替芋頭控們找到真愛。
為講求盲測公正性，小吳及兩位友人不僅戴上眼罩，還戴上手套以免杯子觸感影響判決。首先上陣的「良菓茶鋪」，因為口感層次豐富，一出場便獲得青睞，激似茶餐廳的西米露；接著是料多到無法攪拌的「茶茶果」，小吳吃驚表示「下面好像水泥塊」，店家除了給了滿滿芋頭塊，還加入芋圓，簡直像在吃甜品，而非飲料。
說到芋頭鮮奶，「迷客夏」是大多人的愛店，芋塊和芋泥雖然稱得上有層次，但小吳和友人在盲測下，卻發現「有點甜欸」、「喝不太到鮮奶的原味」，也許不愛濃稠感的芋頭控會喜歡；至於強調重乳香的「So tea」鮮奶給得超大方，但因為芋頭餡被打得過於綿密，小吳笑稱應該是「芋頭渣奶」；最後壓軸的「沐白」，芋頭味很濃厚，但被一致認為「甜到會卡痰」，螞蟻人可能也會受不了。
盲測結果，茶茶果以2：1勝過迷客夏，讓不少人驚呼「居然有人打敗迷客夏」，看完小吳的公正評測，一票芋頭控也紛喊「芋頭控+1，被燒到體無完膚」，還有人不藏私推薦「康青龍的芋頭也很好喝」、「水巷茶弄的才是經典啊」。（影創中心／綜合報導）

從策略佈局到溝通創意　口碑行銷大進化 
      國內口碑行銷龍頭企業-達摩媒體，經營其口碑會員平台「BloggerAds」已長達十年，合作過的Key Opinion Leader（關鍵意見領袖，以下稱KOL）超過1,000名、擁有自媒體寫手50,000名以上、平台會員總數達300,000名以上，透過試用、體驗，讓人氣KOL或網友見證產品力，並透過社群媒體擴散品牌及產品故事。 　 

      十年來深耕的口碑專案經驗，更讓達摩媒體屢屢創造超乎想像的專業溝通價值。服務超過上千家中小企業、百大國際品牌、上萬件量身訂做口碑專案，成為眾多廣告/媒體代理商協助廣告主於網路上建立真實、貼近消費者需求的強力口碑行銷夥伴，每年提供數百個企業完善且健全的網路廣告及口碑行銷專業服務，近期更開發出市場調查、論壇操作等產品服務，在口碑行銷的領域內，擁有全台最強大的影響力，成為口碑行銷業界的指標。

深受網友喜愛的BloggerAds問卷專區，每天都有10,000+人次的踴躍會員和網友加入填答問卷、進行市場調查或是分享心得，除了讓BloggerAds編輯群們感到十分高興外，也因此更加努力的設計出多元及豐富的問卷內容，讓大家在作答中能夠更踴躍、愉快，同時也能得知社會大眾們在想些什麼。

除此之外，BloggerAds在部落客、口碑行銷上深耕多年，為了能在網路產業中更加卓越，在2017年創立了DM.Research，將BloggerAds的口碑行銷專業和時事議題相結合，於每雙週提供一份完整的分析報告，其中會包含熱門話題解析、關鍵調查分析、內容行銷案例、職人觀點等等。

當然在產業和時事之間，BloggerAds 為了讓眾多新會員們能夠快速上手，陸續規劃有趣的功能及優化項目，也希望各位會員能夠持續支持BloggerAds。

以下為編輯群整理目前叫夯的時事話題，分享給大家。像是：

－藉由時事脈絡來貼近消費者習慣：

你是不是也有人在家中坐，毒辣的陽光曬到眼睛張不開，雖然在屋子裏，冷氣開到最強也不會冷？想要拉上窗簾，整個房子馬上「失明」，西曬那扇窗簾，太陽曬個二年，原本美美的窗簾就嚴重退色，再曬幾年更是一扯就破。專家建議，其實只要適當阻隔太陽光中的紫外線、紅外線，就可以大幅解決這些問題，所以愈來愈多人選擇為家裡的玻璃門、窗貼上隔熱紙。

國內隔熱紙知名品牌有日本FSK 、美國3M、V-Kool、MADICO、國產南亞等等，在車用隔熱紙市場各有擁護者，卻少有人為居家玻璃門、窗也貼上隔熱紙。每個品牌各有多種品項的隔熱紙，有的強調紫外線阻隔、有的著重透光度、有的訴求抗UV， 消費者應該要針對自家的需求選擇合適的產品。

眾多品牌中，日本FSK表示，雖不特別區隔車用或是建物窗用，但由日本專業建築隔熱膜領導品牌日本LINTEC WINCOS原廠進口建物窗膜，以日本職人的龜毛精神，特別針對住宅辦公大樓隔熱紙運用提供消費者專業建議。以一般建築的落地窗來計算，只要花費跟國產窗簾差不多的錢，就可以享用符合日本JIS A 5759防止飛散標準、歐盟ROHS無毒環保的綠建材窗膜。

高效反射率能將陽光反射，同時降低室內熱度、提升冷房效果，有效節省冷氣用電量。重視隱私又不想失去自然光源的人就要特別關注隔熱紙的單向透視性，選用單向透視性佳的隔熱紙，不但讓視線清晰柔和，更可以防止窗外人直接看進室內。並有效阻斷熱源及隔離 99%以上對人體有害的UV(紫外線)，防止室內傢俱褪色，使室內光線柔和不刺眼，增加整體美觀。

如果你的房子擁有無敵夜景，夜晚望向窗戶卻先被玻璃窗上自己的影子嚇到，FSK建議，那就該選用高透明類型的隔熱膜，張貼後透光率高達65～80%，白天日照充足；並且隔熱率更可達60～95%。日頭赤炎炎，還在為西曬、冷氣不冷傷腦筋嗎？不妨詢問一下專家，FSK表示，除了車用專業貼膜工班，專業建築隔熱紙施工團隊，還可以依個人需求，提供多樣選擇。

***口碑推推樂貼紙（請複製下方的短文貼至您的部落格內即可完成張貼之動作）***

讓功率計普及AROFLY實現車手有功練的夢想，不斷挑戰、持續進化 ! 正式的訓練一定會使用功率計做為主要數據，從前的訓練以里程數為依據；後來開始加入心跳為參考，但是心跳容易因為外在條件因素而影響，例如氣溫、狀態…等，無法展現車手的運動強度與真正體能。AROFLY功率計是更明確、更即時的訓練強度監控工具，不但可以量化「強度」準確計算訓練量，安排訓練課程，也可以量化身體疲勞程度、體能的高低。搭配AROFLY專屬雲端與專業訓練軟體，獲得更進階的資訊，並且預測體能巔峰。

過往功率計僅限於職業級和頂尖車手的選擇，主因就是價格昂貴，一般熱衷於騎乘自行車的愛好者，也很少能接觸到一套要價數萬元的功率計。 2017年AROFLY功率計給合APP功能募資成功上市，提供自行車愛好者可以負擔的價格。從Ptt 到 Mobile01 都有開箱實測，對比一套數十萬元的功率計，AROFLY 追求的是輕量化跟CP值最高的功率計，也因為消費者的眾多數據回饋，協助我們讓產品持續進步，AROFLY也提供軟體和韌體的版本更新。現今AROFLY結合了GPS車錶和雲端技術，讓使用者可以在進行自我訓練時，有著更多可以參考的指標，一路走來從退貨評價到獲取消費者認同，就是要兌現，讓功率平價化，實現人人有功練。

世界最小功率計，唯一突破現有自行車功率技術，以台灣自行研發的「動態壓力科技」技術，打破傳統測量方式，有效降低成本縮小體積的功率產品。提供全方位的騎程數據、速率、踏頻、心率、騎乘距離、爬升高度、溫度偵測、總里程表、坡度、卡路里......《閱讀更多》

AROFLY官方網站：https://www.arofly.com.tw/arofly/event/

逛超市的時候，常常會看到賣架上陳列著「有機蔬菜」與「有機水果」，價格比一般蔬果貴一點，外觀卻不見得比較碩大漂亮，看著一旁體型飽滿，賣相誘人又相對便宜的蔬果，您該如何選擇呢？

　　吃有機食品或非有機食品，哪個對健康比較好？長期以來，學術界不斷進行研究探討這個問題，有機食品究竟是人們通往健康長壽的康莊大道，或是商人為了賺錢炒作出來的生意術語，總結國內外研究可以得知，吃「有機」比「非有機」來得更健康，以下就是五大關鍵理由：

一.吃有機可減少攝取有害物質

　　大量生產的農作物，栽種過程中會使用各種化學農藥與肥料，以確保作物不會遭遇病蟲害，卻也增加農藥殘留的可能性，當人體攝取過量的有害物質，會影響人類神經系統，增加罹癌風險，還會影響孩童的腦部發展，導致學習障礙。國內外都有研究指出，當農藥中的有機磷化合物（organophosphorus）在人體中累積過多，會提高生出自閉症（autism）和過動症（ADHD）兒童的機率，這也是愈來愈多人為了下一代，選擇食用有機食品的原因。

　　化學金屬毒素鎘（Cadmium）常會殘留在土壤之中被植物吸收，有研究指出和以慣行農法種出的穀物相比，有機穀物的鎘含量明顯較低。原因在於有機農作物栽種時不使用殺蟲劑及化學肥料，食用有機食品可以避免攝取有害物質，降低罹患疾病的風險。

現代人生活在都市之中，很難想像家中附近就有一塊農田，隨著季節而噴灑農藥，空氣中隨風飄散著奇異的年年春，這名字取得很浪漫，但實際上是一種慢性劇毒會逐漸侵蝕著人體器官，因為這些都是毒藥。當然生活在都市的「飯」友們，雖然我們不鄰田而居，感覺這些東西在怎麼噴也飄不到住在高樓林立的小套房，可是這些農藥不管是流到河裡、土壤裡，或飄散在空氣中，最終都將經由食物鏈再次流回到我們的肚子裡，你我的飲食是農藥流向的終點。

根據統計資料台灣是亞洲農藥用量排行第一，2016年台灣農藥銷售數量高達44,334公噸，平均每人分得1.8公斤的農藥，以水的最大密度換算，相當於每人每年暴露於3罐600毫升保特瓶的農藥量，而研究指出僅4毫升濃縮巴拉刈農藥就可能致死

 資料來源：農委會農業統計年報、內政部統計處、《內科學誌》

大家都知道飲用少量的農藥就有可能致命，我們根本不允許自己做出傷害自身的行為，但如果說服自己分批分次去飲用一點點的農藥，你願意嗎？我想還是不會有人願意這麼嘗試，但我們卻選擇吃進高劑量農藥的蔬菜，只因這些傷害要日積月累才會對人體產生危害，不也等同於放任自己正在一點一滴的食用這些有毒物。《閱讀更多......》

資料來源：一心好文，http://bit.ly/2q3dQrU

身在這個物質豐富的世代，打從出社會開始，就為了生活而努力打拼，從租房、買房甚至是培育下一代，一刻都不敢怠惰，就怕輸給他人，根本沒有多餘的心思來思考自己想要的生活，直到老來時回首過往，才意識到失去了那麼多，不論是健康、家庭關係、還是年少時的夢想，更不用說對於退休後的經濟醫療照護現況了。

此時更應該要感受到防範未然的重要性，康健人壽推出『360°康健指數』線上測驗(https://wellbeing.cigna.com/tw)，透過，家庭、年齡、職場及未來健康等最受大眾關心的四個議題，分別提供簡單的問答，透過測驗精準了解自己的生活型態，其中年齡迷思、家庭職場跟健康議題都相當引人關注，測驗結果有可能出乎你所預料。你知道國人平均覺得60歲就算是老，或是你以為陪伴家人的時間很足夠嗎？答案其實是不如預期，甚至雇主所提供的醫療補助福利連平均值的邊都勾不著！ 

其實不論是健檢、車檢，大部分的定期檢查，多是為了提早發現問題，才能做及時因應。康健人壽除了推出『360°康健指數』測驗(https://wellbeing.cigna.com/tw)了解生活現況的盲點，今年也針對『好在康健』會員平台進行全新改版(https://wellness.cigna.com.tw/wz/home/)，提出客製化的健康任務，設計出獨特每日任務，像是要低卡、萬步走、愛儲蓄等，可透過臉書、gmail快速登入，還能呼朋引伴，提高健康任務執行率。網站內更收納了豐富的文章資源，讓健康行動與妙招雙效合一，才能真正的改運造命，達成心目中理想的美好人生。

完成『360°康健指數』測驗(https://wellbeing.cigna.com/tw)後，再搭配康健人壽建構的『好在康健』會員平台資源(https://wellness.cigna.com.tw/wz/home/)，讓人更容易養成正確觀念與習慣，才能將時間花在最值得的事務上。找個時間為自己的人生做好規劃，將有限的資源充實運用到位，當人生無法預測的事情突如其來時，我們都可以很安心的面對。若想了解更多有關康健人壽手術險、意外險、醫療險的相關訊息，可以利用康健人壽官方網站https://www.cigna.com.tw/Products，建構生活全方位的完整防護。
<本文由康健人壽邀約有償撰文分享>